現在、シャラドナヴラトリの始まりはあと数日です。 しかし、その準備は本格的に進んでいます。 マー・ドゥルガーに捧げられたナヴラトリの間、信者は速くそして完全な献身で崇拝します。 9日間断食する人もいれば、最初と最後の断食だけを続ける人もいます。 しかし、断食のルールと方法は誰にとっても同じです。 ちなみに、ナヴラトリのお祭りは年に4回祝われます。 しかし、アシュウィンの月に当たるシャラド・ナヴラトリは、これら4つの中で最も重要であり、最も華やかで熱狂的に祝われています。 今日の投稿では、礼拝と一緒に食べ物に関連する特別な規則についてお話します。 今日は、断食中に摂取してはならないそのような食品についてお話します。
1.にんにくと玉ねぎ-
あなたは断食中にニンニクタマネギを消費することを避けるべきです。 にんにく玉ねぎは非菜食主義のカテゴリーに保管されています。 したがって、それらを消費することはタブーと見なされます。 これとは別に、小麦、米、レンズ豆、肉、卵なども摂取しないでください。 これとは別に、あなたが速く保たなかったとしても、ナヴラトリの日の間それらを消費しないでください。
2.これらのスパイスを消費しないでください-
断食中は、ターメリック、コリアンダー、阿魏、ガラムマサラ、マスタードなどのスパイスを長く摂取しないでください。 これとは別に、通常、食品の味を高める塩は使用しないでください。 あなたは断食中に食べ物を味わうために岩塩を使うことができます。 また、マスタードや精製油の代わりにギーや落花生油を使用することもできます。
3.中毒物を消費しないでください-
皆さんが知っておくべきことですが、どんな中毒物が消費されても、それらは私たちの健康に非常に有害です。 断食中は、アルコール、タバコ、ビディなどの毒物を消費することはタブーと見なされていることをお伝えしましょう。 したがって、ナヴラトリのために断食をしている場合は、これらすべてのものから距離を保つ必要があります。
あなたはこれらのものを消費することができます-
- ナヴラトリで食べるために用意されているものは、クミン、黒胡椒、岩塩を使って作られています。 これらすべてを消費することができます。
- これとは別に、水栗粉、そば粉、サマ米、ラジギラ、落花生、サゴ、マカナ、牛乳、豆腐、果物、ジャガイモ、アルビ、生バナナなどの特別な野菜を食事に含めることができます。
- これらすべてとは別に、断食中にドライフルーツを摂取することもできます。 しかし、はい、ドライフルーツでピスタチオを消費しないでください。 これを除いて、あなたは断食中に他のすべてのドライフルーツを消費することができます。
